Um novo ano começou e novas perspectivas surgem com novas esperanças de prosperidade e sucesso, com novos objetivos e metas a alcançar. A organização das tarefas diárias e o desapego de algo que já não usa pode ajudar a otimizar sua rotina e encontrar um caminho melhor para alcançar seus objetivos. Confira algumas dicas que já pode colocar na lista de 2023 para melhorar seus hábitos diários:
Repense os espaços
Pensando em novos objetivos, nada melhor do que desapegar do obsoleto, alguns itens que realmente não tem utilidade ou fogem da alça de mira da sua meta. A importância do desapego se dá se você busca eliminar da sua vida e da sua casa aquelas coisas que estão apenas ocupando espaço e atrapalhando a sua rotina. Além de se livrar da bagunça que esses objetos podem fazer, o ambiente pode ficar mais clean e agradável. Para manter uma ordem e o controle dessa pequena reforma faça por categorias, incluindo roupas, livros, panelas, objetos de decoração e assim por diante. Concluída esta etapa, é importante identificar o que está em bom estado e pode ser doado ou vendido. Se não usa determinado item há algum tempo ou ele ocupa um espaço desnecessário, é um sinal de que já está na hora de desapegar, e deixar que ele vá em paz. Essa reforma e renovação dos espaços influenciará positivamente na sua rotina.
Invista em uma rotina saudável
Muitas vezes com a rotina acelerada deixamos a alimentação para segundo plano e as refeições começam a ser pouco saudáveis. Esse quadro precisa e pode ser mudado com o planejamento semanal das refeições. Essa organização otimizará seu tempo e trará grande melhoria no abastecimento de bons nutrientes construtores e revitalizadores do corpo, mantendo um bom ritmo na rotina. Com o tempinho que sobrar acrescente exercícios físicos semanalmente e depois diariamente. Podem ser feitos na academia, na rua ou até mesmo em casa. Caso more em apartamento use mais as escadas para incluir nos exercícios, faça uma caminhada e exercícios leves para aumentar a sensação de bem-estar.
Faça um poucos todos os dia
Deixar a casa arrumada ao longo do dia trás a sensação de harmonia. Crie um cronograma diário para que conseguir fazer um pouco todos os dias e manter a organização do ambiente. Você tirará poucos minutos do seu dia para se dedicar a essa tarefa e viverá tranquilamente em um ambiente harmonioso e confortável. Para facilitar pode separar cada cômodo da casa para fazer em um dia, por exemplo: a segunda-feira para o jardim, a terça-feira para as lavar as roupas, a quarta-feira para roupas de cama e banheiros e assim por diante. Nas tarefas mais simples, algum minutos são suficientes
Separe um tempo para você
Por fim, porém não menos importante: reserve um tempo para pensar e refletir sobre suas prioridades, desejos, sonhos e puras necessidades. Seja para cuidar do visual, ler, meditar, ver uma série ou só relaxar fazendo aquilo que mais gosta. Tenha um tempo livre durante a semana para fazer coisas que gosta, se divertir e se sentir bem. Para alcançar um objeto precisamos nos privar de muitos desejos e fazer alguns sacrifícios. Mas não deixe de comemorar suas pequenas conquistas aproveitando o processo e mantendo-se focado em suas metas.
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